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想要真正学好英语，第一步最重要的还是放松心态，调整到一个初学者的心态成年人学习英语最大的障碍是好面子，害怕丢脸，不愿意开口，显得笨拙，但小孩子就不会，走路摔倒会立马爬起来，再次尝试所以成年人需要给自己创造一个容易获得成就感的环境，建立初步的自信心。

作为一个普本毕业的大学生，通过英语这一技之长来实现了职场逆袭！下面我将分享我从零开始学英语的方法和心路历程，吐血整理，回答有点长，但都是纯纯的干货和经验分享，建议阅读后收藏！在英语学习中，跟对老师，用对资料，提高学习效率很重要。

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学习任何新东西在起步期都会受挫，因为许多东西就是再是犯错失败中学习得到的，有一句话是这样说的：Always remember: The major barrier to skill acquisition isn’t intellectual….it’s

emotional.其实认真想想也知道，当你精力充沛，心情好的时候，无论学习什么都比较高效你只有把情绪状态调整好了，学习才容易进入状态，学东西效率才会高一、建立英语画面感考虑到题主的学习目的应试为主，那么我比较建议从日常生活着手，利用画面感来学习英语，这样学习下来一方面不容易忘记，另一方面也有利于英语口语。

一群学生在操场上跑步你会想到什么？ 是不是脑海里面立马就浮出了一群人跑步的场景？A group of students are running on the playground.可以找图文结合的词汇书，类似这样的场景词汇，看到单词就会想起这个场景，剔除了翻译中文的习惯。

练习完可以顺势立马造几个句子，巩固一下，虽说是零基础，但是之前上学时候老师刻在脑海里面的一些词汇还是容易想起来的，毕竟反复刻了好几年对吧,只是一些词汇需要被激活，变成active words基本是get up, make the bed, brush my teeth, wash my face等等这些，当然还有其他场景，我就不举例了

总结：时刻把画面牢记在心里，一方面人类处理图片的信息的速度确实比文字快，另一方面多感官学习（边听，边读，边写，边看，边想）的效率会比单一渠道学习效率高二、BBC音标和任意有声书相结合BBC音标结合有声书训练可以快速掌握语音，为流利口语打基础。

解决开口说话的问题后，再把BBC音标音频（网上有下载，美语可以找到相应的音标视频），任意有声书选取文章2-3段或者3-5分钟的音频，利用音标转换器（网上直接搜），把这段文字转换（这个和大家以前学习语文一样的，朗读带拼音的文章，方便识字同时也巩固了之前学习的声母韵母），先把音标学完后再来用这段文字练习，可以把它练习到滚瓜烂熟，这样音标基本就掌握了，当然这也顺带学习到了各种连读，重读，停顿，弱读等等。

方法是找到后打印出来，划分意群，然后跟读，再给自己录音和原声对比，跟读的时候可以采取李阳的三最法即最大声，最清晰，最快速，开始读得磕磕巴巴没有关系，熟能生巧水平高的可以加大难度，如TED演讲或者其他都可以，按自己可以接受的程度来。

这里要注意的是音义一定要结合起来，就是要明白自己讲这段话的意思在这里把这套包含音标、语法、口语的资料和优质的网络课程资源免费分享给大家，高效利用这些资源打好英语基础，从我身上得出的经验是总共所需要的时间是半年，希望这套资源对你有帮助，点击下方卡片get资源~

三、中英结合，借助翻译app纠正解决完音标问题了，再来看看翻译，日常表达不知道怎么说，翻译软件可以帮助你，首先允许自己中文夹杂着英语表达，无论是写作文还是口头表达，都可以采取中英结合的方式，然后通过查词典来纠正。

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举个例子，如果写作文需要写到（大家能够明白意思就好）我今天吃了三顿饭，分别是早餐，午餐和晚餐“餐”不会写怎么办？就可以用拼音代替我今天吃了三顿饭，分别是早can,午can和晚can.那么学习英语也是一样，不会的就用中文代替，然后再借助翻译软件去纠正，虽说翻译软件也不一定都对，但是人也会犯错的，人也不是什么都会的，不会可以去查阅再来纠正。

其实日常生活中说母语也会犯错对吧，如某些词语成语也不会用，错了再改就是Ps：鹅厂和谷歌出的翻译app都还不错四、养成查英语词典的习惯遇到不会的单词，先尝试拼读加上根据上下文猜测词义，再来查词典英语的学习，下载英语词典是非常有必要的，这个和学习母语一样，不会的单词可以根据上下文先猜测，再去查，反复查记例句可以加深印象。

不要光记住中文意思，因为光记住中文，结果可能还是不会用；另外也不要一下把所有意思记下来，因为也记不住，如果你骨骼清奇的话，当我没说英语中有很多词组搭配用到play,make, take, have等等这些，不明白的地方可以多查查词典。

这些其实中文里面也有类似的，如“打”，可以组词打架，打人，打水，打电话，打铁，打工，打球，打针，打闹，打扮，打拼，打猎，打算，打搅，打造，打字等等打的意思不尽相同那么英语里面，play的词组，play basketball,play football,play pingpong,play chess, play the violin, play the piano,play the guitar,play games,play cards,play computer games,play a role,play house,play outside,play cat and mouse...play 的意思也不尽相同，我们可以把常见的记住就行。

日常生活中想要熟练英语的话，我给大家最好的建议是熟背高频词汇，不仅对于日常生活相当实用，在英语考试中也能轻松应对~~这是一份包含英语音标、语法、词汇、口语资源和优质的网络课程资源，在这里免费分享给大家，高效利用这些资源打好英语基础，点击下方卡片get免费资源~

五、翻英语语法书学会查英语语法书，我推荐外国人出的，比较生动形象，结合图片和详细讲解学习比较容易懂，而不是死记一些深奥的概念。类似这样的，篇幅有限，发两张图片看看。

书名：English for everyone-English grammar Dorling Kindersley这是一份包含英语音标、语法、词汇、口语资源和优质的网络课程资源，在这里免费分享给大家，高效利用这些资源打好英语基础；要想吃透英语，仅仅精读是远远不够的，在此基础上，要大量地泛读，那么是极其优质的阅读资源，点击下方卡片get资源~

六、勤做笔记+提问+搜答案总结：勤做笔记，勤提问，勤思考，勤搜答案。任何学习不做笔记就是耍流氓。我推荐使用321笔记法，最好用本子写下来，准备好红笔和黑笔，红笔可以用来修改。

附上做笔记的格式：日期：学习时间：学习内容：3 我学到的三件事情2 我觉得有趣的两个单词或短语1 我还想知道的一件事情不懂的问题可以先认真思考一下，然后记录下来，另外很多问题都可以通过搜索解决，因为不止你一个人在学习，你遇到的问题别人也会遇到并且会有解决办法。

七、英语阅读先用一篇高频词故事（国外把常见的220个高频词，编成了一个寓言故事，当然小孩子在学习的时候也有配套的绘本，反复学习，直到看到不费脑力就可以认出，在阅读的时候可以加快速度）测试一下，这些是不是能够理解大意。

然后再可以看看一些有声书/文章，像《经济学人外刊》这种纪实类，当然其他的也行，最重要的是自己感兴趣，适合自己就行，一些原版的笑话书都可以，比较容易阅读每天看一点，然后用自己的话总结复述出来，学习一定要形成闭环，这样容易进步。

我是采用每天一起读一个chapter，然后再提取3句话翻译出来（这个可以任意发挥），做到脱口而出阅读的时候可以根据上下文半读半猜意思，不会的再去查词典这是一份包含英语音标、语法、词汇、口语资源和优质的网络课程资源，在这里免费分享给大家，高效利用这些资源打好英语基础；要想吃透英语，仅仅精读是远远不够的，在此基础上，要大量地泛读，那么是极其优质的阅读资源，点击下方卡片get免费资源~

八、刻意练习如果你以前学习的时候老师说把这篇文章读10遍，单词读10遍，可能就是为了完成任务读了十来遍，但是每一遍读对了没有？会用了没有？不知道，也不清楚，反正我读了10遍了惯性练习的状态一定不能有，练习的时候一定要带有自己的思考哦~。

那么从现在开始学习刻意练习1.设定目标 （如开口说话）2.找到老师—书，资料，音频，人（互联网资料多，国外出的资料也很全）3.明确练习路径 （怎么练习？用什么工具？每天什么时候练？）4.高效练习 （高效方法+针对练习+结伴练习，同伴一起肯定坚持久，大家可以一起打气）。

5.持续调整 （获得反馈）想知道详细情况的可以去看看书，不想看书的可以按这个来总结：任何学习离不开策略和刻意重复，任何事情在开始做的时候都会遇到困难，但是我们可以做的是一边积极调整策略，一边刻意重复练习。

学习英语的方法千万种，减肥的方法千万种，挑选几种对比，然后自己动手做了才知道有没有效果，适不适合自己想都是问题，做才是答案。另外送给大家一句话，世上无难事，只有心人。

武术类，课程名:称零基础学咏春拳，瑜珈类，瘦身瑜珈，健身类，形体塑造课程