武术类，课程名:称零基础学咏春拳，瑜珈类，瘦身瑜珈，健身类，形体塑造课程

首先，分享著名语言学家A.C.Gimson的一个观点：“To speak any language a person must know nearly 100% of its phonetics, while only 50%-90% of its grammar and 1% of the vocabulary may be sufficient.”

不管说何种语言，我们必须掌握该语言的全部语音知识，掌握50%-90%的语法规则和1%的词汇由此可以得出，从零基础到进入英语世界的过程中，首先要解决三个问题，即英语的大三核心基础：语音、语法、词汇接下来的内容，将围绕以下三点展开论述：。

一、零基础学习英语的心理准备二、零基础学习英语的物理准备三、扎扎实实习得英语的三个基础：语音、词汇、语法

零基础学习英语的心理准备学习英语不能没有方向，“心理准备”就是为英语的方向所做的准备2018年初出版的一本书叫《人生算法》，书中对于人生成就是这样定义的：“成就=核心算法*大量重复动作的平方”回到来英语学习来说，我认为：。

英语上的成就=（听+说+读+写）*大量重复动作的平方也就是说学习英语还是没有什么捷径，有的只是好用或不好用的方法，但终究还是在于你能否持之以恒1、我学习能力从小到大都很差，英语，我能学会吗？人类经过几万年的进化，语言是写入基因里的，一个人的语言天赋是与生俱来的，除非是身体功能缺陷，发不出声音，所以这一点是完全不必担心的。

2、我现在并不是学习语言的黄金时期了，还能学好吗？不可否认6-18岁是学好英语的黄金时期，国际上也认为6岁是小孩开始学习一门外语的最佳时机因为相对于成人，孩子的语言可塑性更强，也更加容易无意识地接纳与吸收另一种语言和语言背后的文化。

但低龄阶段的认知发展水平也限制了孩子真正去驾驭母语以外的语言，而成年人就没有这个问题。同时，在学习语法与词汇上，成年人有着远超孩子的学习速度。因此，是否处于语言学习的“黄金时期”，其实并不需要担心。

3、学习英语需要付出很多，时间就是其中最重要的，那有没有一些普遍的学习时间节点，比如一万小时天才理论这样的？一万小时定律是作家格拉德威尔在《异类》一书中指出的定律，他认为：1万小时的锤炼是任何人从平凡变成世界级大师的必要条件。

按比例计算就是：如果每天工作八个小时，一周工作五天，那么成为一个领域的专家至少需要五年确实，一个人在某一领域所取得的成绩，是与他投入的时间成正比就学习英语而言，掌握简单的日常用语，只需要学习2000个小。

时，即一年左右；达到初中英语教学水平，需要4000小时，即两年时间；而如果是要在全英语环境下生活工作，则需要8000小时通过以上三个基本问题，我们就能从学习英语的目的出发，制作“零基础英语”学习的规划了，比如用2000小时打牢英语基础。

零基础学习英语的物理准备学习英语不能没有方法，“物理准备”就是为英语的方法所做的准备物理准备之一为了能顺利完成2000小时的英语学习计划，我们在物理层面上需要“三多”：多接触、多模仿、多练习1、多接触“

十聋九哑”有听过吧，放在语言学习上也是通用的，英语学习要讲究输入（input）英国著名外语教育家Harold E.Palmer早在1917年就提出了英语学习的“孵化”理论：外语学习要经历一个“孵化”阶段，即语言的储备期。

就如电影《帝企鹅日记》里的帝企鹅蛋，在孵化期时，不管外面的天气有多恶劣、多剧烈，帝企鹅蛋都没有什么变化，而经过漫长的严冬和等待后，帝企鹅宝宝才能破壳而出多接触的三个基本原则，分别是：（1）听和读并重，两条输入渠道同时打通。

（2）坚持循序渐进的原则，即像打游戏一样先易后难（3）注重输入内容上的质量2、多模仿举个非人类的学习模仿例子：基于“深度学习”打造出来的谷歌人工智能AlphaGo，在2016年击败李世石，成为史上第一个在围棋项目上击败人类的机器。

而在比赛前，AlphaGo用了3000万盘比赛作为训练数据，这才是它胜出的真正原因放在英语学习上，多模仿就是指多听、多说、多读、多写，而且是反反复复地练习，一遍又一遍跟读地道的语音语调，背诵大量优美的英文段落，认真解构写作范文的行文技巧，激进地仿写句式结构。

3、多练习这里的练习不是指动作上的模仿，而是带着正反馈的练习《给教师的建议》一书中说道：“在学生有脑力劳动中，摆在第一位的并不是背书，不是记住别人的思想，而是让学生本人进行思考，也就是说，进行生动的创造。

”意思就是你需要有能产生思考、产生创造的练习模仿是单向的，如果只是对着一本书、一部电影片段，跟随着重复里面的内容，那这只能叫“熟能生巧”，却无法活学活用而带着思考或创造去练习，则是像打《王者荣耀》一样，在面对敌人时，什么样的距离是既能消耗对方的血，又不在对方的攻击范围内，是需要你在游戏过程中，不断根据游戏反馈，去思考和总结，从而进行调整的。

你可以找个小伴伙，或是外国友人，又或者去培训班学习，这类面对面的交流就是“带着思考或创多练习”美国本杰明·富兰克林就曾说过一句话：“Tell me and I forget, teach me and I may remember, involve me and I learn.”。

告诉我，我会忘；教给我，我会记住；让我参与，我才能学会。说的就是这个意思。

物理准备之二我们解决问题一般至少会有两个方法：一是基于自己的经验来思考，这是最快速的；二是请教高人而我们立足于现代科技社会，应该要有更精英的解法，那就是借助最新的科学研究成果放在英语上说，借助各类APP等现代工具就是更精英的学习方法。

市面上各种标榜“攻略”、“速成”、“宝典”类的书，都会提供一整套的现成的学习方法，仿佛你照着他的日程表来做，就能把英语学好一样但是，通过刚才论述过的关于“多接触、多模仿、多练习”的观点，我们已经知道，借助单向信息传播的书籍或其它资料，我们最多是能完成“多接触”和“多模仿”这两点，而无法有效的“多练习”。

所以说，现成的学习方法、学习计划，对于达到“多练习”的目的，并没有多大帮助在找不到真人练习的情况下，使用各类APP其实就是极好的方式物理准备之三中西文化存在很大的差异，在历史文化、风土人情、传统习俗、生活方式、价值观念，以及各时代的流行元素等方面，都和我们不一样。

因此了解英语文化是学习英语过程中，必不可少的事情我们可以从以下三种渠道来了解英语文化：1、原版影视资料：电影、美剧英剧、音频都可以2、各种介绍西方世界的读物，到后期可以直接阅读英文书籍3、各路网媒，比如。

必克英语公众号，每天用碎片时间了解下英语世界的点滴好，关于学习英语的心理与物理上的准备，我总结为了六大“明白”：1、明白英语上的成就=（听+说+读+写）X大量重复动作的平方2、明白语言是写入人类基因里的，谁都能学好。

古筝考级一级曲目练习，古筝考级二级曲目练习，古筝考级三级曲目练习，古筝考级四级曲目练习，古筝考级五级曲目练习，古筝考级六级曲目练习，二胡考级一级曲目，手工创造课，少儿粘土立体手工课程，少儿趣味折纸创意手工课，杨老师的雕塑课--浮雕，口才播音主持朗读类，少儿口才与播音主持训练

3、明白全职学习一年即完成基础，二年就能当初中老师，5年就能在国外生活4、明白学英语要多接触、多模仿、多练习，其中多练习是要带着正反馈环境的练习5、明白借助高科技术手段是学英语的精英解法6、明白学英语还要了解西方文化，要准备一堆各类资料。

扎扎实实习得英语的三个基础：语音、词汇、语法语音、词汇、语法是完成英语学习准备后，以及在开始英语全知识听、说、读、写前，英语最最重要的三项基础能力，不可回避且必须跨过但它们也有着学习的先后次序：语音排前，词汇居中，语法位末。

下面我将系统地分享作为零基础英语学习者，应该如何学习语音、词汇、语法1、语音语音的学习，这些年来一直在微创新中前进，但大体并没有什么改变总结下来就是：听资料、做标记、反反复复模仿10遍并且，我认为任何一段好的文字都值得至少模仿十遍！。

举个例子来说说细节，请看图 ▼

第一遍：听感觉、试试能否意会出原文大意；第二遍：听一句、跟读一句再抄下来，有助于记忆单词短语；第三遍：听一遍、读一遍、结合词典，读懂且理解大意；第四遍：听一句、跟读一句、标记单词的升降调，就像图中的箭头；

第五遍：听一句、跟读一句、标记重音，图中的单词下面的小黑点；第六遍：听一遍、读一遍、标记连读，适用初学者的材料一般不一定有连读，同时初学者最好用没有连读的材料，所以这里没有标记出来；第七遍：听一句、跟读一句；

第八遍：听两三句、跟读二三句，长短自己控制；第九遍：听完一遍、跟读一遍；第十遍：录制自己的语音，在对比中记录不足需要说明的：说明1：并不是每一遍都是必须的，能随着水平的提升，甚至两三遍就可以走到原来10遍的效果。

说明2：建议初学者按照10遍来执行，踏踏实实走下来，重质不要重量说明3：如果完成10遍发现效果也是很差，没关系，这一句就先放着，咱们闯下一关（下一句），过段时间再回来重走10遍就好2、词汇英国语言学家D.A.Wilkins在《语言教学中的语言学》一书中，说过一句这样的话：。

“Without grammar very little can be conveyed; without vocabulary nothing can be conveyed.”没有语法，人们可以表达的事物寥寥无几；但如果没有词汇，人们则根本无法表达任何事物。

由此可见词汇的重要性，那么，我们到底需要掌握多少词汇量呢？有对于零基础的学习者，我的方法是，用三到六个月，直接冲7000个词汇量这一关通过对英语国家的报纸读物以及网络高阅读文章进行词汇分析后，研究人员发现，在英语国家的这些日常读物中，最高频出现的10个单词，竟然就占到了所有内容的25%！。

换言之，你只要掌握100个高频单词，你就可以读懂一半这些英文内容了！如果你不是要达到以英语为母语的水平，按理来说，你只需要掌握1000个单词，就已经能理解日常交流和普通读物中的75%的内容了！这意味着，当你的词汇量达到7000这个级别时，不要说痛快的刷英剧美剧，就是《

哈佛商业评论》《大西洋月刊》《财富》这样的英语世界的主流报刊，以及非专业类研究类的英语原版书，你都能准确理解到90%的内容！所以，不要被需要掌握两三万词汇量的说法吓跑了，这是以英语为母语的成年人才需要所掌握的词汇量。

更不要说五万或更多的，老外也几乎有99%不认识所以说：7000个，就是你进入英语世界的目标词汇量怎么样，是不是觉得目标容易达成很多了？另外，我介绍一本很好用的词典——《麦克米伦高阶英汉双解词典》，它里面已经标记出了我们最需要掌握的，生活中最常用的7500个核心词汇，并在词典中以红色字体标明出来了，还依据高频程度，用星星划分出了一、二、三级。

能帮助各位到达7000个词汇目标的方法有很多，展开讨论万字也觉少，大家可以看看书或网络上找找。

3、语法语法并不是一成不变的，像“that”作为宾语从句引导词，在最近几十年就发生了一次大的改变（不重点不细说）零基础学习英语，在语法的理论层面，我认为只需要入门水平就够了因为随着英语水平的提升，即使不专门去学习语法，也能潜移默化的掌握。

甚至有种说法，学习英语完全可以不用专门学语法入门的语法包括以下三点：（只抛砖引玉，不具体展开）（1）六种基础句式主语+谓语The sun does not always shine.太阳并非永远照耀。

主语+谓语+宾语Adversity has many benefits.逆境有诸多好处主语+谓语+间接宾语+直接宾语A sense of purpose gives your life meaning.。

使命感赋予生命的意义主语+谓语+主语补语Courage is estemed the first of human qualities.勇气被看作人的首要品质主语+谓语+宾语+宾语补语Love makes the world go around.

爱让世界运行不息主语+系动词+表语Life is a series of surprises.人生是一连串意想不到的事情（2）十六种时态一般现在时，一般过去时，一般将来时，一般过去将来时；现在进行时，过去进行时，将来进行时，过去将来进行时；。

现在完成时，过去完成时，将来完成时，过去将来完成时；现在完成进行时，过去完成进行时，将来完成进行时，过去将来完成进行时（3）介词用法：to、in、on、at、for、of、from、over、by、into、with、as、about等。

表时间的介词：at,before,after,since,still,until,upon,on,from,between,by,in,during,for,through,within,over表地点的：at,form,between,near,besid,by,close to,next to,

behind,in front of,ahead of,before,arong,beyond,past表工具或媒介：by the means of,with,through表内容：over,of,as for,with ,due to

表原因：for,because of,as a result of,owing to,on acconut of,due to

最后，我们来总结一下全文内容 ▼在学习英语的心理准备和物理准备上，要做到六大“明白”：1、明白英语上的成就=（听+说+读+写）X大量重复动作的平方2、明白语言是写入人类基因里的，谁都能学好3、明白全职学习一年即完成基础，二年就能当初中老师，5年就能在国外生活。

4、明白学英语要多接触、多模仿、多练习，其中多练习是要带着正反馈环境的练习5、明白借助高科技术手段是学英语的精英解法6、明白学英语还要了解西方文化，要准备一堆各类资料关于英语的三个基础：语音、词汇、语法

1、语音：听资料、做标记、反反复复模仿10遍2、词汇：3-6个月到达7000个词汇量的目标3、语法：六种基础句式+十六种时态+介词用法最后，分享一句话：一种语言可以为人生开启一条走廊两种语言则会使这条人生走廊沿途处处开启大门。

One language sets you in a corridor for life. Two languages open every door along the way.

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