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图1_学生时代的游阿游，上面那张照片是游同学和自己的油画作品合影‍(游阿游.Suzanne唱的英文歌Way Back Into Love) 1996年金秋，我们班（艺校中专）集体去云南写生采风那年代的大理、丽江国内游客少，外国游客很多。

十几岁年纪的我们胆大又好奇，常常主动地和沿途遇见的外国游客们用英语打招呼聊天记得在丽江古城的时候，我在溪边写生时邂逅了一对来自瑞典的年轻夫妇那位丈夫坐在露天酒吧桌边喝啤酒，妻子在织着围巾，她看到坐在不远处画画的我便对我友好的一笑。

于是，我们就开始交谈起来虽然我只会说几句简单的“HELLO~” “How are you...Where do you come from?”这样的日常用语，但加上面部表情和肢体语言倒是相聊甚欢那一个多月的采风时间里，我的英语口语能力嗖嗖见长，但是返回学校之后没有了英语环境，很快我就又不会说了，完全退回了零基础。

当我上大二的时候，亲爱的小静姐（她是我们家乡飞出来考入北外英文同声传译专业的一枚金凤凰）曾给我一边翻看照片一边讲述她去世界各地做翻译工作的各种有趣见闻……于是，迅速燃起了我想要学英语的浓厚兴趣然而，学生时代的我一腔热血学了两三个月后就不了了之，坚持不下来……梦想很美好，学习却枯燥又寂寞！。

大学毕业后的那两年，和音乐人Dadawa姐在北京女人街的一家咖啡厅里辞行时（我曾做过她的兼职助手给她化妆等工作），她语重心长的对我说：“你是很有天分灵气搞艺术的人，这是个全球化的时代还是要会说英语才行你要坚持学英语，哪怕每天背10个单词，积少成多，就会进步了……”然而，那时候刚新婚不久的我，沉迷于温暖婚姻家庭生活里，去新东方学校报名学了两期新概念2-3之后，学习热情又一次悄无声息地褪去，还是没能坚持学下来！。

…… 时光荏苒，青春就这样蹉跎了……曾经我有过那么多次狠下决心励志要学好英语的冲动，身边也有过这么多优秀的榜样鼓励我，但是，我我我……还是没有坚持学下来，几乎还是英文零基础的状态，真是无比惭愧汗颜！！！

图2_游阿游读过的英文原版书码了这么多文字来回忆曾经一次又一次学英语的失败经历，说明我原本不是一个自律性强的人我想可能有很多人也曾和我一样有过类似失败的学习经历——无数次的狠下决心发誓要学好英文，可是一次又一次不了了之、中断学习，久而久之就彻底荒废了。

那么，最后我是怎样克服了自身的散漫惰性而坚持下来踏踏实实学英文的呢？（一） 内在原动力的觉醒复苏，发掘自己主动学习的能力 这事得追溯到三年前，我辅导刚上小学一年级的女儿写英语作业，感到频频受挫，内心抓狂。

女儿不仅对学英语不感兴趣还非常委屈不解的说：“妈妈，您还是大学毕业呢，怎么连我们小学生的英语作业都不懂呢？您自己都学不好英语，为什么非要逼着我学呢？”我……现在都难以用言语来描述当时听到女儿说我时的那种羞愧郁闷狂躁，气得想撞墙的复杂心情。

于是，理工男伊爸恨铁不成钢的把我和女儿送到英国去旅行，感受一下异国文化当我漫步在剑桥大学、荡舟康河时，当我带着伊和伊的干哥哥逛游在他们伦敦艺术学院的校园时，我的内在行动力终于被唤醒——猛然意识到自己不能再这样蹉跎下去了，我必须得言传身教当好父母当好女儿的学习榜样，再次励志一定要学好英语这门语言技能！。

一个人的内在的动力觉醒非常重要，会大大地激发主动积极的学习态度从英国回来后，我马上开启了从零基础开始的自学英文行动利用工作和家务之余的碎片时间从新东方乐词、扇贝英语APP背单词入手，稍微有点单词基础之后就开始练习扇贝英语听力、阅读新概念英语1-2册。

这样与世隔绝地自学了一年左右之后，勉强摘掉了目不识丁的英文盲帽子TIPS:如果你真的狠下决心打算学英语，首先找出能让自己长期坚持学下去的内在动力，你为什么要学，打算坚持学多久？我个人经验是既然想学就要拿出至少一年的时间来投入其中认真学才会有良好的效果。

每个人的基础不一样，不用跟别人攀比，就看自己在原有基础上提高了多少，每天坚持进步一点点就好学英语没有捷径，唯有踏踏实实、循序渐进地学

图3_游阿游的晨读时光，早上起来学英语的同时，厨房里炖着花胶蘑菇猪蹄汤……书香夹杂着煲汤的香味，美好得不要不要的。等完成学习任务时，正好喝一碗香浓的热汤。

图4_游阿游的晨读时光，美好的一天从Morning Reading开始……（二） 找到一个适合自己的学习组织——英语群当我发现自己一个人自学的方式能提升的空间不太大了，就开始关注一些英语学习的群/团队，想了解别的成年人都是怎样学英语的。

这时候，我无意中看到了微信“安琪与萝拉”的公众号一开始没有申请入群，因为怕自己坚持不了每天打卡潜水关注了几个月之后，有一日我在后台留言点赞，说等我过一阵子学得更好了再加入你们的英语群没想到，群主萝拉妈很快就给我热情的回复并邀请加群，说这个群不用每天打卡的，每周在群里打一次卡就好了，打卡内容随意，可以说/写一句英文，或是转发你在扇贝英语的学习内容等，反正跟英语学习有关的内容就好。

然后，我就加入了这个四百人左右免费的英语学习群（群主是树影斑驳）在这里结识了许多利用工作之余碎片时间坚持学英语的朋友，比如著名的“雷馆长”、两位秀外慧中的群主老大等等，大家在群里彼此分享资源、交流学习经验、互相鼓励着。

事实证明，学习是需要有组织有集体的每当我疲惫了稍有懈怠的时候，一看到群里这么多优秀的、比我“白富美”的群友们都在努力坚持学习，我就不敢有丝毫松懈地挣扎着爬起来完成当天的学习任务，哪怕只是阅读一篇英文小短文或听一段英文音频也好。

反正就是不能中断，每天不间断地触碰英语TIPS：1）--- “近朱者赤”，在英语群交友要有一双“势利眼”，多关注正能量，添加那些学习勤奋、认真打卡的群友时间很宝贵，微信闲聊太多跟英文学习无关的话题既耗费生命又容易丧失学习斗志。

2）---学习一段时间后，如果遇到瓶颈期感觉自己很难进步，这个时候可以在英语群里多跟大家交流探讨，集体的学习氛围会有助于打鸡血鼓劲儿继续坚持学下去或者咨询大家后报一些相关的微课，有针对性地学习提高

图5_游阿游2016年春节前夕在三亚度假时的晨读时光，美好的一天从Morning Reading开始……Facing the sea, with spring flowers blossoming.

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图6_游阿游和女儿2016年春节前夕在三亚度假时的晨读时光，面朝大海春暖花开，美好极了！（三） 找准学习资源，找对适合自己的学习方式 当我积攒了一定的单词，大约有3000个左右的词汇量时，我开始参照网上著名的英语指导老师“恶魔奶爸Sam”分享的一些学习方法来实践，也非常受益。

去年12月，我报名参加了WSE微课“每个月读一本原版英文书”的学习，有了著名的J神老师每日的音频等学习内容推送指导，专注的学习了6个月，解决了很多连读吞音的问题之后，我的发音听力进步很大，加之大量的阅读英文书，词汇量也增加了不少，阅读理解能力火箭速度的进步。

但是，我又发现了新的问题——我不会和别人用英文进行日常聊天交流，依然还是哑巴英语的学习方式

图7_游阿游的英语学习笔记

图8_游阿游的英语学习笔记今年6月份，我被群友“雷馆长”的榜样力量所影响，报名了APP英语流利说的“懂你英语”课程，学习日常口语表达流利说这个软件设计有先进的语音识别系统，它可以在用户读完单词/句子的时候进行精准识别，然后给你一个得分反馈；还能够根据用户的学习测试成绩给出对应合适的Level口语课程，从而有助于你循序渐进的学习。

当然，我几乎每天都会被系统的发音答题考核学习虐残嗓子特别是根据音频无字幕情况下复述英文句子、对话的题型，虐得我经常很想哭/真的要哭了，但也只能耐着性子一遍又一遍的学这个学习软件就是这样的，虐你千百遍你也不厌倦，还会觉得虽累尤欢。

5月份，我在流利说的英语水平测试等级是Level-3，我的学习目标是争取明年能达到Level-6，任重道远，需且学且加油哦！TIPS:网络微信时代，学习资源非常多，只要用心肯定能找到适合自己的学习方式如果你不知从何入手，建议关注“恶魔奶爸Sam”的公众号，他的文章里非常清晰地列出了针对零基础/入门初学者/初中级等不同英语水平的人该如何进行自学的方法要领，非常实用。

（三）高调晒进步，经常接纳/表扬/鼓励自己刚开始学英语时是蜜月期，学习热情足，各种美好的学习计划恨不得立马都能实现；到了第三四个月时候是危险倦态期，我以前数次失败经历都是没有扛过第三个月就放弃了等坚持到了一年左右时，又会经历欲哭无泪的想要放弃的学习瓶颈期……总之，在国内没有英文环境的情况下，成年人要坚持学英语是一件非常艰难的事情。

所以，无论觉得多苦多累也不要放弃，找到一些自己放松或加油鼓劲的窍门，然后咬牙坚持我消除倦怠的秘笈之一：经常厚着脸皮高调地发朋友圈告知所有人你在学英语，或者是学英语的各种感悟进度分享不要怕自己基础差而不好意思晒，关心你的人会主动帮你纠错，不关心的人反正也不会仔细看你写了啥。

这样高调地晒了，自己若是半途而废的话会怪不好意思的，朋友们的点赞鼓励和维护面子形象也会是你坚持学习的动力秘笈之二：每当发现自己学习取得小进步之后，要及时地给予物质奖励，比如我平时收藏在网络购物车里的美味零食、心仪的衣服裙子什么的，一定要等到自己英语学习进步时候再买，这样奖励鞭策自己继续坚持学习。

秘笈之三：学习一段时间之后，选择一个学习群集体,积极参与到其中，并努力成为这个群里的“励志哥/姐”“学霸”，正能量的标签也是激励自己坚持的动力秘笈之四：发现学习的乐趣，充分发扬自嗨精神无论周围群体团队的氛围多么好，那终究是外在因素，真正起决定性作用的还是要靠自己内在的正能量。

结合自己的兴趣来学习，会有事半功倍的效果比如，我喜欢唱英文歌自娱自乐，每次学习枯燥无聊的时候，就学唱一首英文歌，然后用手机录制上传到群里/朋友圈里高调的晒，简直乐嗨了

图9_游阿游的英语学习感悟_1

图10_游阿游的英语学习感悟_2总结： 这一次的学英语行动至今已经坚持了大约两年，终于养成了一天不学就心口痒痒的良好学习习惯，估计不会再半途而废了我终于能够大致浏览英文网站（遇见生词则查电子字典），出国旅行可以用简单的英文沟通生存，也找到了很多学英文的乐趣，开始喜欢上阅读一些原版的英文儿童读物……最令我惊喜欣慰的是由于我认真学习的好榜样影响，女儿也开始跟着喜欢上了学英语，喜欢哼唱英文歌还经常主动模仿原唱……伊的英文成绩自上学期以来还飞速提升，跃进班级前五名的小学霸行列。

我想：如果运气比较好能健康活到八十来岁的话，那么还有个三四年我就要奔入40岁，即将要开始人生的下半场我要送给自己一份40岁生日礼物——到了那一天，能说一口流利的英文！爱马，这真是太励志了，我又一次深深的自恋呻吟陶醉不已。

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图11_游阿游的英语学习感悟_3谢谢观赏～～随后双手给您盛上一大碗香喷喷的励志鸡汤文But everyone is running their own RACE,in their own TIME… Their are in their TIME ZONE, and you are in yours!。

Life is about writing for the right moment to act. So, RELAX.You are not LATE.You are very much ON TIME, and in your TIME ZONE.

图12_此图来自英语群群友分享The End

游啊游是英语群的老群友，也是英语群的学习标兵之一，她的英文学习进步广大群友有目共睹，我想这和她本人的勤奋、聪慧、坚定是分不开的看了游阿游的学习经历，让我想起自己的学习历程，其实有很多相似之处，相信许多七十年代出生的同学都会有同感。

那个年代学校里英文学习的条件很差，社会上可获取的资源也少，没有网络没有群体，工作家庭之余很难坚持学好英文，必须苦行僧一样放弃所有个人时间去专门的培训机构交上不菲的学费方能学习英文所以我觉得之前几次学习失败并不是游同学个人的原因，而是学习条件不成熟，时机未到。

如今网络发达，学习资源海量可取，又有微信群把相同志向的同学聚拢到一起，想学英文的同学可一定不要错过这样好的自学时代游同学就是抓住了机会，小宇宙爆发，跨入了语言学习的大门，走进了自己的学习轨道欢迎更多英语爱好者加入我们的英语学习群，点击上图二维码即可加入。

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