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整理一下一个知乎问答的答案，因为这个问题很常见，所以有单独成文的价值临摹是一个绘画常用的学习方法，但是很多人不知道怎样临摹才能真正提高自己的绘画水平我从2017年左右开始差不多每天都要做临摹练习，也设计了各种各样的练习项目，算是有了阶段性的收获了，现在就把我的方法简单分享一下。

​临摹之前，有一些准备工作要完成1、建立图片库针对每一个你想突破的项目/你想要学习的风格/具体的项目等，尽可能收集你喜欢的、你想学的、你目前的水平跳一跳能达到的那些图片，一天练一张的话，收集大约30至40张左右。

我是画一张删一张，让自己知道进度到哪里了，同时除了人体项目，其他项目我的练习周期一般都保持在一个月（即30张左右），因为大概到这个数目我就差不多建模完成，学不到更多新东西，需要提高图片库中图画的水平，才有可能继续提高了。

我的练习库：每次逛花瓣就会根据我想练习的项目来分类储存图片。

速写库是常年会增加库存的一个，因为漫画更多用到的是形状和线条，对形体概括简化的能力要求很高我目前正在攻克都市女性的穿着打扮、表情、场所等等最近还在淘宝上买了高考美术生用的速写用的图片包，很便宜就有好几百张，打算研究一下国人的穿着打扮和身体姿态。

2、准备一包复印纸/速写本买一本专门用来练习速写/素描/临摹/色彩的本子，然后画完它！填满它！我的方法是用复印纸，便于携带，便于拆卸，随意组合，画完就卖废纸……

3、在你的一天中选择一个整块的时间来练习这是为了让身体记得练习的感觉，当然你也可以不固定时间，但要保证每天有半小时到一小时时间可以专心沉浸在练习中接下来，说几个临摹练习的注意点首先，一定要确定你要达到的目标是什么。

不要漫无目的地临摹，要确定你每次临摹的目标是什么如果我想画出生动灵活的人体姿态和动态，那就暂时把人体的结构放下，专注于临摹人体的动作、流线，放弃对素描关系的追求你应该选择那些能够展现人体姿态的图来临摹和概括。

比如，下图这张，色彩不好看，但是可以拿来练习射箭的姿势，假如你在画奇幻漫画，有个角色是弓箭手，而你完全不知道人怎么射箭的姿势，那么这张图就可以练习到比较困难的正面射箭角度的人体姿态。

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如果我想画出正确的光影关系，那就放弃姿势，选择光影关系强烈的黑白摄影人像来临摹，放弃色彩的干扰专注观察阴影的位置和变化，用色块而不是线条来塑面，打造结构比如下图，光影关系会比较强烈，当然如果想更准确地把握光影，可以给图片模糊一下缩小一下，用灰度色块来练习，就能练到素描关系。

而如果我想画出色彩和谐的画那就放弃素描关系和速写线条，选择色彩搭配丰富的图案，专注于观察色彩的搭配、面积、形状，只培养自己对色彩的敏感度，识别不同的色彩比如下图，它主要用块面构成，色块之间的关系挺清楚的，配色也鲜明，还能练习到过渡色，就适合用来练习配色。

当然，每张图都不一定只有一个用途，你可以一张图练完速写，再练素描，再练色彩，完全取决于你自己想要从临摹的图中学到什么其次，每次都只专注于达成一个目标不要贪多，大脑在切换任务时，本身就在消耗自制力和运算能力，如果你想提高某方面的画技，起码要在一段时间内坚持这个项目（起码坚持几个月不要断，未必要每次都练好几个小时，关键是每天都练），直到你掌握了某种诀窍（其实就是经过大量数据输入后形成的模型和大量练习之后形成的肌肉记忆），甚至达到了一个瓶颈。

当你熟练掌握了某个方面以后，换一项关注点，大脑就会重新进入学习分析新状况的兴奋状态但你以前学的也未必会消失，它会在后台运行的比如，你对人体动态比较头疼，就去大量临摹人体动态（奔跑、坐卧、吃东西、骑马、射箭等），只画动作，不关注光影。

先坚持画两个月，每天20至60分钟，自己选几个姿势画，画到自己觉得烦躁就不画，觉得可以就继续画如果你还能在画完后，总结诀窍，就更好了不必一次性吃太多，关键是坚持用我自己的话来总结几种常见的绘画练习方法，可以这么理解它们：

速写：专注于捕捉人体动态放弃素描关系与色彩素描：专注于捕捉结构关系和光影（就是阴影和高光会出现在哪里），放弃动态和色彩色彩：专注于色彩搭配、面积和形状放弃线条和结构每一项专项练习在持续一段时间后，你都会在自己脑中形成一套如何处理专项问题的模型、路径，每一次练习，这条路径走的越多，就会越快，直到最后变成后台的无意识自动化处理，那时候你就意识不到你如何做到这件事了。

这也是你最好一项专项练习要坚持一段时间的原因而不是挑一个挑战你所有能力的项目综合技能，即用以上所有技能完成一张精度、构思、完成度都高的图，目前我也还没开始，就暂时不说了~所以，总结一下吧如何临摹？请先确定目标，你想提高什么方面？根据目标来挑选临摹的图片。

专注练习一点，而不是一下子挑战你的所有技能其次，每天练习一些，每个专项练习都坚持至少一个月而不是一下画很多，然后又很久都不画三天打鱼两天晒网，没办法真的达成效果以上，是我坚持练了三年的临摹得到的体会，希望对你有帮助。

也欢迎大家关注我的微博：@游竺我每天早上都要临摹一个小时左右，有兴趣的可以看看我的做法在我的微博里搜索#每日一练#话题，你可以看到我这几个月来的练习图几个练习的图片站点推荐：AI生成人脸，可以用来收集路人NPC的长相：。

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人体动态速写：https://www.bodiesinmotion.photo/

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