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高考英语没有逻辑思维难度，理解能力达到小学语文五年级能够看懂题目和文章，就能够做对答案。能够造成我们看不懂，进而丢分的原因，最终还是词汇量，所以英语零基础逆袭还是要从词汇入手。
零基础的同学要注意“词汇量”不等于“单词量”，高中英语的词汇包含了单词和词组短语的掌握量单词的范围是确定的，就是高中英语3500词，这是重中之重，也是基础中的基础高中英语3500词能做到看到单词就条件反射说出中文意思的熟练度，150分的高考难度的试卷，你可以拿到80-110分。
也就是说单词能够影响55%~75%的分数在我们6个月的提分计划中，头两个月就是用来解决单词的，第1个月为记忆阶段，每天背100个单词，用一个月时间背完3500词第2个月开始每天复习200个单词，再用一个月时间，连续复习两轮。
这样安排的原因是人的记忆是有周期的，大概只有60天，用这种方式去背单词，我们可以在60天的周期范围内，在背完任何一个单词的第36天，可以复习到单词的第1次，在第54天复习第2次，在遗忘周期内做到背一轮复习两轮，避免背后忘前。
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零基础阶段的同学会觉得一天背100个单词非常困难，如果你背100个单词的时间超过一个小时，就去学一下高考英语145分学霸廖唯伟发明的睡眠记忆法方法公益的，无偿分享在廖唯伟的官网，不要钱的，可以自学掌握好“
一背四复习”和“机关枪式的读单词方式”大多数人可以做到每天只花一小时就记住100个单词为了提高背单词的效率，建议直接打《印睡眠记忆法的配套词表》这个词表按照高考阅读话题来划分单元，分成“高频、中高频和中低频。
”三个部分，单页大容量的排版，可以降低记忆心理压力。一共34页，双面打印出来17张纸。
背完单词以后单词是否掌握好，就根据分数来看，如果做高考模拟卷，能够进入80~110分这个分数段，就可以开始背词组短语了词组短语可以背《高中英语1.5万考点》，总共72页，对高考中出现的词组短语和固定用法，命中率维持在98%左右，每年都会发布命中率分析报告，命中率已经稳定了10多年。
用睡眠记忆法一天背一页，两个月时间背完一轮，然后每天复习两页，用睡眠记忆法，至少再连续复习两个月这个过程中每个星期坚持做一份高考模拟卷，检测自己的分数，并记录分数的进步情况最终分数会到达一个稳定区间内，这和你的起步分数有一定的关系，比如90多分起步的，通常大概率能够把分数提高到125左右，各个起步分数段的提分天花板不同。
当复习两页的时间少于半个小时以后，我们可以把睡眠记忆法就给其他记忆科目，每天坚持花半小时复习两页词组短语，保持分数和记忆就可以了。
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