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​目录讲一讲我本人的经历吧，和一般小学开始学英语的人不一样，我初中才开始接触英语，从一个26个字母、基本音标都不认识，零基础的小白到高考英语96（满分120）、四六级一次过、考研英语83及雅思8.0的社会人士，我带着满满的干货来了，手把手带你解决成人学英语的难题。

本文将告诉你成年人为何学不好英语、学英语的最大困难、正确学好英语的方法以及学好英语的好处等等，让你以最短的时间最快提升英语水平一、前言1、成人学好英语的意义？（1）工作交流时除了外企，国内一些大型企业对英语的要求也是蛮高的，熟练的外语可以让你在日常工作中事半功倍。

就算平时用不到，保不齐哪一天企业来了外国合作者考察或者去国外交流，那时候你升迁的机会就到了（2）外出旅游时在日常生活里，大家都经常去国外旅游，交流基本是蹩脚英语或者纯粹靠翻译软件，很浪费时间和费劲，如果有一口流利的英语，到时候去哪玩都是顺风顺水。

（3）日常学习时娴熟的外语水平能让你的学习更加得心应手其实，我们平常学习和阅读时，只涉及了中文文献，对外文文献知之甚少，就算了解也是读的翻译本，但是翻译过来的东西或多或少是和原文有偏差的如果英语水平好，直接阅读一手文献，学到的东西更加深入，平时阅读外文文献也更方便。

2、成人为何学不好英语？（1）没有意识和决心大部分成年人都学不好英语，为什么？因为他们的潜意识认为自己学不好，不可能学好很多人的想法是：“我的年龄都这么大了，学英语太晚了，理解和记忆都跟不上了，也没有时间......”。

但实际上，学英语任何时候开始都不晚，缺的就是学好英语的决心和行动（2）没有系统计划相对于学生，成年人学英语更难，不是因为理解、记忆能力等不如学生，而是缺乏系统的计划工作很久了，完全不知道如何开始，单词不知道怎么背、阅读不知道如何提高、听力不能静下心来练习、口语没有机会开口......。

因此，成人决定开始学好英语之前，必须做好一个系统的计划（3）英语基础太差很多成人基本都是零基础，从零开始自然是很难的想想一个学生从小学学到大学，整整十几年的时间都不一定能学好英语，更何况是从零开始呢？因此，成人学好英语的第一步是扎实英语基础，不能好高骛远，一口吃不成一个胖子。

二、成人提高词汇、阅读和写作的秘籍1、成人如何高效背单词？（1）系统学习音标成人英语基础很差，不懂音标就没发背和读单词，学不了单词就别痴人说梦学好英语了音标入门很简单，去B站或者网易云课堂等去找一份免费的音标教学视频，跟着教学视频过2遍，一共40多个音标，一个一个读，不要急。

读的时候，先记住大概的发音，第二遍不记得再跟着老师读一遍，反复几遍就打好基础了有了基础之后，就是反复练习了去网上找一个2000-3000个带音标的基本词汇表，把它背下来先照着音标从头到尾读一遍，遇到不会读的标记一来，网上查一下怎么读；第二遍第三遍把所有单词都读熟了，开始背诵，不用1个月就可以背下来。

（2）利用零碎时间反复记忆掌握了音标和2000的基本词汇量，然后就是进一步扩大词汇量了成年人背单词的最大困难就是容易遗忘，且没有一大块空余时间背单词根据艾宾浩斯遗忘曲线，如果不复习，词汇背诵效率极低和年轻人相比，成年人的记忆能力也确实下降了很多。

因此，一定要反复背诵每天分为4-6个时间点背单词每天的早上上班之前，可以比平时早起半小时起来背单词；中午午休时候，再抽出20分钟背单词；晚上睡觉之前，再花20分钟背单词除此之外，上班和下班的地铁上，也可以挤出两个15分钟的时间背单词。

如此反复反复，坚持3个月，词汇量就会有天翻地覆的变化2、有哪些方便成人使用的背单词APP？（1）百词斩★★★★★全民用的最多最火的背单词神器，下载量高达3亿，评分超级高关键是适合不同年龄层次的人，可根据自己的身份选择不同的单词文本，有小学、初中、高中、大学、四六级、专业六级、八级，适合零基础的成年人从头开始学习。

还有不同的背单词场景，根据不同的图片背诵单词，记忆效果很好，对零基础的成年人很友好

（2）沪江开心词场★★★★趣味性极强的背单词神器，成功解决了背单词枯燥无味的问题这个APP最大的特点就是，在闯关的过程中，顺便把单词背诵了，轻松有趣，很适合成年人在上下班地铁上背诵闯关的过程，也是检验你是否掌握单词的过程，不记住，闯不了关，让你干着急，激发你的闯关欲望。

（3）扇贝单词★★★不仅可以背单词，还可以做笔记和其他APP不一样，这个软件背诵单词的速度飞快，不过还会有第二轮的检验，反复巩固，加强背诵效果背诵之前，还会问你认不认识这个单词，如果不认识，出现的频率会更高。

3、成人如何系统学习语法？3.1 语法书+视频课对于零基础的同学来说，单词可以自学，但是语法肯定是不行的，各种句型和用法太过复杂找一个靠谱的语法老师，网课就成，网上几十块钱买一本该老师视频配套的语法书，跟着老师一步一步学习一遍，不懂的地方就多听几篇。

，听完视频对着语法书练习，整本书过完一遍，一定会有质的飞跃视频推荐：田静老师语法视频推荐看田静老师的，之前我考研的时候就跟的田静老师，她的语法课真的是太细致了！田静老师很有亲和力，可谓人美声甜，她的语法和长难句讲的十分浅显易懂，用十分通俗易懂的话让你明白句子的难点，。

讲的十分细致入微，全是干货，没有废话，会带着你一步一步从语法小白成长为阅读长难句无障碍。田老师的课程比较基础，语速很慢，适合英语稍差的同学学习，建议视频和书籍同步进行。

3.2 学习词性词性是一个单词在句子中的作用，不了解词性，就无法系统学习英语语法，更别谈提高英语阅读水平了英语中的词性共有十类:名词、动词、形容词、代词、数词、冠词、副词、介词、连词、感叹词 按照作用和例句，我放了以下的图：。

3.3 学习时态和中文一样，英语也有时态，时态就是表示一个动作或者事件发生在什么时间段常用的时态一共分为10种，包括一般现在时、一般过去时、一般将来时、过去将来时、现在进行时、过去进行时、现在完成时、过去完成时、。

现在完成进行时、过去完成进行时。

3.4 学习常见的英语从句3.4.1 定语从句在复合句中， 修饰名词或代词的从句叫定语从句，被修饰的名词或代词叫先行词，引导定语从句的有关系代词 who, whom, whose, which, that等和关系副词where, when, why等，关系代词和关系副词在定语从句中担任句子成份。

由who引导的定语从句中，who用作主语， 如：This is the boy who often helps me.由whom引导的定语从句中，whom用作宾语，如：The man whom you are waiting for has gone home.

由whose引导的定语从句中，whose用作定语 ，如 ：Do you know the girl whose skirt is white?由which引导的定语从句中，which用作主语或谓语动词的宾语或介词的宾语，如：

由that引导的定语从句中，that可以指人或物，在从句中作主语或谓语动词的宾语，但不能放在介词后面作介词宾语，如：The book that I bought yesterday was written by Lu Xun.

由when, where, why引导的定语从句，如:I dont know the reason why he was late；This is the place where we have lived for 5 years；Ill never forget the day when I met Mr Li for the first time.

注意：先行词是表示地点时，如果从句的谓语动词是及物的，就用 that(which)，如果从句的谓语动词是不及物的，就用where引导This is the house Which /that he has lived in for 15 years.(Where he has lived for 15 year.)。

3.4.2 状语从句由从句担任的状语，在句子中可修饰谓语（或其它动词）、形容词、副词或是整个句子，它可以用来表示时间、地点、原因、目的、结果、条件、方式、比较、让步等（1）时间状语从句表示时间的状语从句可由when, as, while, whenever, after, before, till (until), since, once, as soon as (或the moment ), by the time, no sooner than, hardly (scarcely) when, every time等引导。

When I came into the office, the teachers were having a meeting.He started as soon as he received the news.

Once you see him, you will never forget him.No sooner had I gone to bed than I went to sleep.（2）原因状语从句

原因状语从句是表示原因或理由的，引导这类从句的最常用的连词是because, since, as , now that（既然）等，for 表示因果关系时（它引导的不是从句）为并列连词，语气不如because强。

He is disappointed because he didnt get the position.As it is raining, I will not go out.Now that you mention it, I do remember.

（3）地点状语从句引导地点状语从句的连词是where 和wherever等Sit wherever you like.Make a mark where you have a question.（4）目的状语从句。

引导目的状语从句最常用的词（组）是so, so that（从句谓语常有情态动词）, in order that, in case（以防，以免）等Speak clearly, so that they may understand you.。

She has bought the book in order that she could follow the TV lessons.He left early in case he should miss the train.

（5）结果状语从句结果状语从句是表示事态结果的从句，通常主句是原因，从句是结果由so that （从句谓语一般没有情态动词）, so that, such that等引导She was ill, so that she didnt attend the meeting.。

He was so excited that he could not say a word.She is such a good teacher that everyone admires her.（6）条件状语从句

条件状语从句分真实性（有可能实现的事情）与非真实性（条件与事实相反或者在说话者看来不大可能实现的事情）条件句引导条件状语从句的词（组）主要有if, unless, so (as) long as, on condition that, so (as) far as, if only ( = if )。

If he is not in the office, he must be out for lunch.You may borrow the book so long as you keep it clean.

So far as I know, he will be away for three months.You can go swimming on condition that ( = if ) you dont go too far away from the river bank.

If he had come a few minutes earlier, he could have seen her.（7）让步状语从句让步状语从句可由although, though, as, even if (though), however, whatever, whether or, no matter who (when, what, ) 等引导。

注意：as引导的让步状语从句一般是倒装的Though he is a child, he knows a lot.Child as he is, he knows a lot.Whatever ( = No matter what ) you say, Ill never change my mind.

（8）方式状语从句方式状语从句常由as, as if (though), the way, rather than等引导You must do the exercise as I show you.He acted as if nothing had happened.

（9）比较状语从句比较状语从句常用than, so (as) as, the more the more等引导I have made a lot more mistakes than you have.。

He smokes cigarettes as expensive as he can afford.The busier he is, the happier he feels.3.4.3 名词性从句

在句子中起名词作用的句子叫名词从句，名词从句的功能相当于名词词组, 它在复合句中能担任主语、宾语、表语、同位语、介词宾语等，因此根据它在句中不同的语法功能，名词从句又可分别称为主语从句、宾语从句、表语从句和

同位语从句引导名词性从句的连接词可分为三类：连词：that（无任何词意）；whether, if（均表示“是否”表明从句内容的不确定性）；as if ,as though（均表示“好像”，“似乎”），以上在从句中均不充当任何成分。

连接代词：what, whatever, who, whoever, whom, whose, which. Whichever, whomever连接副词：when, where, how, why（1）主语从句

作句子主语的从句叫主语从句主语从句通常由从属连词that，whether，if和连接代词what，who，which，whatever，whoever以及连接副词how，when，where，why等词引导。

that在句中无词义，只起连接作用连接代词和连接副词在句中既保留自己的疑问含义、又起连接作用，在从句中充当从句的成分例如：What he wants to tell us is not clear. 他要跟我们说什么，还不清楚。

Who will win the match is still unknown. 谁能赢得这场比赛还不得而知（2）宾语从句名词句用作宾语的从句叫宾语从句引导宾语从句的关联词与引导主语从句表语从句的关联词大致一样，在句中可以作谓语动词或介词及非谓语动词的宾语。

1） 由连接词that引导的宾语从句由连接词that引导宾语从句时，that在句中不担任任何成分，在口语或非正式的文体中常被省去，但如从句是并列句时,第二个分句前的that不可省例如：He has told me that he will go to Shanghai tomorrow. 他已经告诉我他明天要去上海。

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2）用who，whom, which, whose, what, when, where, why, how, whoever, whatever, whichever等关联词引导的宾语从句，相当于特殊疑问句，应注意句子语序要用陈述语序。

例如：I want to know what he has told you. 我想知道他告诉了你什么（3）表语从句在句中作表语的从句叫表语从句引导表语从句的关联词与引导主语从句的关联词大致一样，表语从句位于连系动词后，有时用as if引导。

其基本结构为：主语 + 系动词 + that从句例如：The fact is that we have lost the game. 事实是我们已经输了这场比赛Thats just what I want. 这正是我想要的。

（4）同位语从句同位语从句说明其前面的名词的具体内容同位语从句通常由that引导，可用于同位语从句的名词有advice，demand，doubt，fact，hope，idea，information，message，news，order，problem，promise，question，request，suggestion，truth，wish，word等。

例如：The news that we won the game is exciting.　我们赢得这场比赛的消息令人激动I have no idea when he will come back home. 我不知道他什么时候回来。

4、看美剧、小说、教科片可以提高阅读水平吗？成年人学习英语的一个很大的误区是：通过看美剧来提高阅读能力？这显然是不可取的首先，美剧上的英语语速是很快的，如果不是英语能力很强的人，不看弹幕，基本上是听不懂的。

其次，弹幕都是中英文弹幕，看但弹幕的时候一般直接看中文了，不通过中文很难跟上节奏，总不能美剧里面说一句话，你就要暂停下来研究半天吧最后，美剧适合练一练听力，因为上面的对话和翻译比较简单，压根不适合阅读练习。

5、提高阅读水平的正确方法有了一定的单词和语法基础，一定要通过阅读外文文章来练习阅读当然，一开始一定要循序渐进，先找简单的素材来阅读，一步步强化这里有两个小建议：（1）阅读正规的外文文章—经济学人《经济学人

》是一份由伦敦经济学人报纸有限公司出版的杂志，创办于1843年9月，创办人詹姆士·威尔逊杂志的大多数文章写得机智，幽默，有力度，严肃又不失诙谐，并且注重于如何在最小的篇幅内告诉读者最多的信息该杂志又以发明。

巨无霸指数闻名，是社会精英必不可少的读物《经济学人》里面的文章十分经典，经常出现在考研的阅读理解里面，可见里面的用词、用句的高水平还有很重要的一点，就是《经济学人》里面还会涉及大量的词汇、固定搭配以及长难句，不仅仅是提升阅读水平，对于词汇积累、语法提升等都大有好处。

（2）利用碎片时间练习阅读能力—BBC新闻学英语的目的之一就是能够正常阅读，看新闻无疑是提高阅读水平的极佳方式国外最原汁原味和全面的新闻要属BBC了，上面的新闻十分全，初学者建议阅读简单一些的板块，比如偏向日常生活类的。

等到英语水平提升了，可以选择政治、科技等难一些的板块值得注意的是，BBC有一个一分钟新闻，特别适合上班族在上下班途中阅读，读个几个新闻，就到公司了，每天的小日子会过得特别充实三、成人如何快速提升英语口语和听力。

1、成人如何快速、有效提升听力？——高效精听之前看到过一句话，说如果你坚持做一件事三个月，那么带来的效果是非常显著的但是大部分人每次在做一件事时，坚持了不到一个月甚至不到一个星期，就想着快点见成效对于英语的学习固然如此，大部分人坚持不了而半途而废。

很多同学容易在最开始的初期，还没有系统的训练和练习，就在心里否定自己，给自己负面暗示或者觉得持之以恒每天坚持训练这件事根本就做不成，或者这种方法根本就没用，一点也不适合自己但是楼主要坚定的告诉大家，不单是你们，我在在练听力的时候，也无数次的这样想过，甚至有时候听的怀疑人生，。

但每次都告诉自己一定要坚持下去，最后才有了显著的效果！1.1 精听素材的选择（1）文章不宜过长一篇好的精听素材，千万不要太长，尤其是对于听力初听者， 200 到 300 个单词为最佳因为一篇长文章会给自己带来“。

累赘冗长”的感觉，在还没有开始听的时候，心理负担就已经加重，不利于后面的听写尤其是在听的过程中，听了很久，这篇文章还是没有结束心里就会产生厌倦，甚至导致放弃听力（2）生词不宜过多精听素材的选择，还有很重要的一点就是，。

生词不宜过多所谓生词不宜过多，指的是整篇文章在听之前，自己先预览一遍，文中大部分单词自己一定要认得，只有少数单词可以不认识因为听力中涉及了很多连读，尤其是当语速快的时候，连读是一定有的所以在选择精听素材时，生词一定不要过多，否则就是对自己的。

折磨。当然也不要太简单的单词和句子，和自己水平相当的就可以了。

（3） 语速适当加快很多同学们在练习听力时有一个误区，就是自己英语一般，听力很烂，所以刚开始选的听力语速都偏慢对于听力素材的选择，语速不要过慢，和英语基础完全没有关系，只要记得前两个原则！并且一定要遵循前。

两个原则，就是文章不要过长，生词不要过多，在这两个基础上选怎样语速的都没关系！【原因】：当文章不长，生词不多时，这个时候我们听的就是单词的发音与连读在这个过程中，你会发现自己有些单词之前读错了，或者有些短语和词组原来可以这样连着读。

这就是经验当你听多了之后，自己就有感觉哪些词它会连着读，哪些词的某些音在口语中不会发，即使音标有这个音当这样的听力累积起来后，某一天你一定会突然发现自己的英语好像真的上了一个台阶因为这不仅是对听力的练习，也是对。

单词和英语口语的练习这个时候你就可以适当听一些稍微长一点（当然还是不要太长）、生词多一点点、语速偏快一点的文章了其实，精听还是在坚持，知道大家每天课程忙碌，有时课多到无法每天都听，但每天都至少听点东西，多多少少会有提升，课少的时候建议大家静下心来精听 BBC ，像我朋友的话，她练习精听以后的最直观感受就是：。

从以前的一篇要花两小时，错误率巨高，到现在半小时，错很少这些有目共睹的成长呀1.2 精听方法分享（1）精听的要求能够听出原文中的所有细节（特别是数字），包括时态，单复数，第三人称等，对于生僻的人名地名专有名词等，虽然不能听懂，但要能够判断那是专有名词。

更形象一点的说法是，精听的时候可以想象成你正在进行一场听力考试，必须竭尽全力记住你能听到的每个细节（2）精听的计划听力是需要一定量的练习的，一定要保证每天的感官刺激刚开始练习听的时候，可以每天练习1-2 篇，等到后面基础打牢固了，再慢慢增加练习量。

可以每天挑 1 篇着重精听，先用正常语速或者 0.5、0.8 倍慢速听 2-3 遍，直到能听懂大意的百分之 90，然后再调到 1.25或 1.5 倍速听 2-3 遍听写的时候，建议边精听边跟读，这个方法有快又最有效。

，如果边听边写，效果肯定是很好的，但是太费时间了，性价比不高，很浪费时间前期精听是很煎熬的，效率也会很低下，但是坚持一个月之后，肯定会有质的变化对于备考四六级、托福雅思的同学，听力语段需要听三遍以上因为第一遍不可能完全听懂的，第一遍听的时候是为了对文章有一个大致的了解。

第一遍做完题目后，做错的题不要直接看答案，而是通过反复回听听出正确答案，实在听不出来了，再去看看自己到底卡在哪个地方了如果是第一遍听完就看正确答案的话，我们的脑子里就有正确答案的记忆了，就会下意识着重听答案对应的词句，这样就达不到训练的效果了。

（3）精听流程先从头到尾听一遍这段材料了解大意；再听一遍，看看有哪些词没听出来现在看一遍听力原文，对比一下，有哪些词是自己会的却没有听出来，有哪些词听错了，有哪些连音、吞音没听出来如果有不懂的单词或知识点，查词典把这些难点解决掉。

再返回去听一遍，看看还有哪些地方听不懂，听不懂的地方再对照听力原文找原因最后再听一遍，听完后用英文把材料复述一遍，可以一小段一小段地复述材料复述的不必时候一字一句按照原文来，可以用自己的话来表达，尽可能用上刚才学到的单词、短语、句式等表达。

以上就是精听的一个完整流程，一段材料从头到尾要重复四遍，甚至更多遍虽然很多人觉得太麻烦了，何必如此呢，但这个方法是非常有效的，在这个过程中可以最大限度地吸收听力材料中的知识点，同时还能不断训练自己的听力敏锐度，提炼要点的能力以及口语表达的能力。

听力练习重在坚持，辅助一定的方法，每天练习30分钟，坚持不懈，3个月就会有不错的效果，针对成年人学英语听力的普遍问题，我总结了以下三个注意点：1.3 多听—每天练习1小时首先是听词在掌握尽可能多的新单词的基础上，记住它们的发音。

其次是听句子重点是听英语中常见的发音现象，如连读、弱读、吞音等，以免遇到时不知所措最后听段落平时多听听较长的段落，有助于提高自己的专注力1.4 听速—快慢结合如果想提高听力反应速度，可以逐渐从慢速过渡到正常速读。

在所有的慢速材料中，推荐VOA慢速英语练习的时候一定要听懂每一个单词每一个句子，不要留下任何死角一旦习惯了这种语速，就可以听正常语速的材料了1.5 发音—只有了解准确的发音，才能听懂对方的讲话自身准确地道的英语发音不能让你在听力上面无往不利，但是不准确不地道的发音绝对不能有效的解决听力问题。

而准确地道的发音往往又得之于在听力中纠正自己的发音两者是互相进行的首先，单词一定要读对口语的每个句子都是由多个单词组成，我们首先要做的就是要把单个单词读对比如猫是 cat，如果发音不标准，很可能就读成了 kite，这就不是猫了，而是风筝，别人一下子就听出了你发音的问题，然后如果多个单词发音都不标准，连在一起的时候，其他人很可能都听不懂你在说什么，会一头雾水，然后给你低分。

其次，一些单词要加强重读在标准的口语表达中，重读和轻读是分的很清楚的，轻重分明会让人听起来很舒服如果我们知道了在哪些地方应该适当重读一下，将个别单词用重因去读它，这是口语发音最常用的一个技巧最后，音调要起伏变化。

一定要让别人感受到你的语调和情绪变化比如，我喜欢去公园，因为它很漂亮，很多同学这样说：“I like to go to that park， because I think its beautiful.”这显然是不行的，完全体现不出情绪和语调的变化。

我们可以换一个表达：“I like to go to that park， because Its a really wonderful place for me to relax”，如此语调会明显有了一个变化，表达出你是真的喜欢，肯定是更地道的。

2、成人如何快速、有效提升口语？成年人学不好口语的最大原因就是练习的机会少，没有语境和氛围，同时由于从小到大的成长环境，大部分人都不敢张口说，于是就成了现在的哑巴英语这里给出三个最为简单有效的建议：2.1 积累常用的英语表达

我们在学英语时候要清楚地知道，高频表达是我们表达的主要核心因此，在选择的时候可以选一些英语口语常用对话之类的材料另外，外国日常生活视频也是一个很好的选择在口语练习的同时还能积累日常用语2.2 找人一起练习。

其实，跟会说英语的人在一起练习是很重要的应该很多人都知道马云的英语口语能力吧，小时候的马云敢于在西湖边与外国小朋友对话，这也是他后来可以使用英语与美国国家领导人对话的关键因素因此找一个会说英语的伙伴，不管是同学、邻居或是工作同事都是不错的选择。

2.3通过美剧学习口语很多同学认为枯燥的跟读背单词，自己无法完成，一直追求一种有意思，自己感兴趣的方式提高英语口语追剧练习口语这个方法可谓是榜首了，那么追剧真的能提高口语吗？答案是，可以，但需要做到有效追剧

，追剧的同时，也要练习和学习口语下面我一起来手把手的教教大家，如何一边追剧，一边提高口语！首先来看看追剧素材的选择为大家推荐两个对于英语口语提高很有效的剧（1）《新闻编辑室》The Newsroom这个剧推荐指数

五颗星，职场英语学习必备，打鸡血的职场励志主旋律美剧。该剧讲述了一个虚构电视台亚特兰蒂斯有线新闻台，简称 ACN 台前幕后的故事。

《新闻编辑室》是怀揣新闻理想主义传媒人不可错过的经典影视作品，该剧于 2012 年首播，讲述了一个虚构电视台“亚特兰大有线新闻台”，在主播威尔的带领下，冲破各种阻力、报道新闻真相的故事全剧穿插了很多比较。

著名的案件，比如墨西哥湾石油泄漏、埃及前总统穆巴拉克下台、茶党崛起和国会选举、9·11事件十周年、维基解密事件等等无数真实事件，看得人代入感颇强剧中的辩论场场精彩，论点和论据也相得益彰，台词你来我往针锋相对。

，但是语速比较快、信息量也比较大需要全神贯注，千万不能走神（2）《摩登家庭 》Modern Family以伪纪录片形式叙述与拍摄的情景喜剧该剧讲述了三对各有不同的美国家庭，一对普通父母与三个孩子；一对同性恋夫夫从越南领养了养女组成三口之家；以及一个 60 岁的老头迎娶了位热辣的。

哥伦比亚异国美女，美女还带着个 11 岁的胖儿子。每个人都很可爱，理想的中产家庭就是这样。

整部剧语速适中，剧情也都是日常生活场景，而且是一部即很幽默又特别温馨的家庭剧，一部剧中几乎涉及到日常生活的方方面面如何有效追剧？但是看剧也是有方法的，不能盲目追剧，否则你就是在浪费时间如果想通过看美剧来提高英语，需要做到以下两点：。

首先要选择难度适中，语句清晰的剧集；第二要开口模仿，对一些比较好的口语要进行笔记，复读，背诵下面给大家一些具体的建议（1）如何看剧大部分人看剧提高不了英语是因为在看的过程中遗忘了最初的目标，沉浸剧中反而忘了最重要的事情，而我们不同，我们。

旨在提高自己的英文水平，所以要做的准备和方法都要更严格【第1-2遍】：中英文字幕，熟悉剧情，拿一个整理本，最好有着台词打印本的那种，在准备好的台词剧本上做批注这样做的目的在于了解剧的风格，节奏，也跟着去熟悉剧中的表达，以便后续的训练。

【第3-4遍】：关掉中文字幕，遇到不懂的地方可以开一下中文字幕，理解后立即关掉中文字幕这几遍就要尽量看懂剧中的大部分话，并跟着模仿好的表达【第4-5遍】：这几遍要看纯英文字幕去追剧想想自己是英文母语者，不仅要学习表达，也要尝试在日常中用出来。

【第6-7遍】：不看字幕，一边看剧本，一边看视频到了这个时候，如果前面的步骤都紧跟的话，虽不能说倒背如流，但台词内容大部分都记在心里了，也算做到真正的参与到剧中啦！（2）随着剧情开口【第一招】：句句跟读。

第一招能帮助你练习大量地道，好的口语例句，并且纠正你的发音你看一句，按下暂停键，然后跟读一句这个循环结束以后，按照同样的步骤练习下一句，直至该集结束一集24分钟的《摩登家庭》,这个过程全部完毕，估计要花掉。

一小时左右这一步，我建议你至少练习 1 周，每天练 50 分钟左右，一周下来，你对这一集的内容应该是烂熟于心了内容熟悉后，我们去学习表达也就更轻松！【第二招】：异步跟读第二招可以提供给你思考的时间，我们可以思考句子的意思，拆分句子的结构，并进行学习。

美剧播放开始，每句话，它说完 2 秒以后，你再开始跟读，中间不用刻意暂定，这样，每句话你都会比它延迟几秒读完，最后结束的时候，正常情况下，你也是比它落后几秒 其实，这个过程，有点类似于同声传译了，你这样异步跟读完一遍之后，大概就能体会到同传的辛苦了。

你还只是听英文模仿，而同传需要的是，听英文，再翻译成中文这个过程，想想就极其烧脑同样，异步跟读，建议你练习的时间，也不要少于 1 周，每天大概是 30 分钟【第三招】：同步跟读第三招一般用在四遍以上看剧，当你对内容熟悉后，去跟着剧中一起表达，这可以使前几次积累的真正成为你自己的知识！从美剧开始时，你就和它。

同步跟读，它结束你也结束同步跟读的时候，有个小窍门，你可以分段跟读，比如 3 分钟一段，或 5 分钟一段，每段反复跟读，直至模仿的和视频一样，再进行下一部分的练习切记，开始的时候，不要贪多，把 1 集内容练精，远比囫囵吞枣练 10 集有用的多。

当然，为了更有效的纠正你的发音，你可以在模仿的第一步，就开始录音，把你的声音和原声都录下来，读完了以后，再打开录音，听听自己的发音和原声究竟差在哪里。最后，祝大家在英语学习路上心想事成！

国学类，蒙学类，笠翁对韵 ，三字经，弟子规，经部类，四书之大学，论语